Manchmal macht es Sinn, Klienten erst psychisch zu stabilisieren, bevor an den tatsächlichen Themen gearbeitet wird. Bei Traumata beispielsweise sollten Stabilisierungstechniken immer mit eingebaut werden. Aber auch in anderen Fällen sollte jeder gewissenhafte Hypnotiseur auch Stabilisierungstechniken kennen und gegebenenfalls anwenden. Stabilisierung durch Imagination „Innerer sicherer Ort“ Bei der Hypnose zum

Ungefähr 4 Millionen Deutsche sollen an Depressionen leiden – die Dunkelziffern sind geschätzt noch deutlich höher und die Zahlen steigen beständig an. Weltweit sollen es etwa 322 Millionen sein (Studio WHO, 2015). Was bedeutet “Depression”? Doch was ist eigentlich eine Depression? Denn nicht jeder Stimmungsseinbruch und nicht jeder schlecht gelaunte

Die Blut-Spritzen-Phobie stellt unter den Phobien eine Besonderheit dar. Normalerweise passiert bei einer Konfrontation mit dem angstauslösenden Reiz folgendes: nach dem Motto „Fight or Flight“ (evolutionär in uns angelegtes Notfallprogramm, Kampf oder Flucht) reagiert unser Körper mit Aktivierung. Das heißt der Puls geht nach oben, die Atemfrequenz steigt sodass mehr

Im ICD-10 werden im Bereich Angsterkrankungen vor allem Panikstörungen, Generalisierte Angststörung und Phobische Störungen unterschieden. Hier eine kurze Zusammenfassung, was die einzelnen Krankheitsbilder voneinander unterscheidet. Panikstörung – Angst aus heiterem Himmel Panikstörungen sind immer wieder aufkehrende Panikreaktionen, die nicht an bestimmte Situationen gekoppelt sind. Deshalb ist das Auftreten von Panik

Affirmationen sind kurze, hilfreiche Sätze, die du in dein Unterbewusstsein einbringen kannst. Mit jeder Wiederholung festigen sich so die positiven Formulierungen. Dabei ist wichtig, Affirmationen über eine längere Dauer und regelmäßig anzuwenden – sonst bleibt der Erfolg minimal. Wie das genau geht, damit es dir oder deinen Klienten auch tatsächlich

  Hypnose ist – wie viele andere Entspannungsverfahren ebenso – ein wirkungsvolles Mittel, um psychischen und physischen Stresssymptomen vorzubeugen oder diese zu reduzieren. Im Gegensatz zu den meisten anderen Entspannungsmethoden wird in der Hypnose nicht nur auf die momentane Entspannung hingearbeitet, sondern es werden gezielt spezifische Suggestionen gesetzt (z.B. für den

Ca. 35% aller 9.-10. Klässler gaben in einer Befragung an, im vergangenen Monat mindestens 1 Zigarette geraucht zu haben. Was das tägliche Rauchverhalten aller 13-15-jährigen angeht, liegt Deutschland sogar auf Platz 2 hinter Grönland. Einmal älter als 25 Jahre, fängt kaum noch jemand damit an, regelmäßig zur Zigarette zu greifen.

Gerade bei der Raucherentwöhnung bzw. bei der Therapie von Substanzmissbrauch kann die Hypnose oftmals große Erfolge verzeichnen. Doch vor allem in diesem Bereich ist es wichtig, dass Klienten / Patienten von sich aus die Bereitschaft und den starken Willen mitbringen, mit dem Rauchen aufzuhören – sonst sind die suchtverstärkenden Prozesse

Das Gegenüber scheint Dich immer misszuverstehen? Fast so, als kämst Du von einem anderen Stern? Gerade bei Klienten, die über Probleme bezüglich kommunikationsorientierten Thematiken berichten, kann es helfen, diesen einige kommunikationspsychologische Modelle näher zu bringen. Mit diesem Wissen versorgt, kann vielen Missverständnissen von vornherein vorgebeugt werden. Psychologische Kommunikationsmodelle in der

Auch oder gerade als Hypnotiseur / Hypnosetherapeut sollte man sich berufshaftpflicht-versichern.  So deckt eine Berufshaftpflichtversicherung je nachdem nicht nur Personenschäden, sondern auch Vermögens- oder Sachschäden. Im Notfall kann eine Berufshaftpflichtversicherung so die berufliche Existenz sichern. Berufshaftpflichtversicherung kann Existenzen sichern Von einem Personenschaden wird beispielsweise gesprochen, wenn es einer Person im

Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen – das alles sind Begriffe, die mit einem Selbst zu tun haben. Im folgenden werden verschiedene Schritte dargestellt, um eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen und das eigene Wohlwollen zu steigern. Leistung, Anerkennung & Kongruenz Um den eigenen Selbstwert erst einmal genauer unter die Lupe zu

Du willst abnehmen, findest aber keine Motivation für Sport und gesundes Essen? Das kann sich ändern! Stell Dir vor, Du hörst eine MP3-Datei, machst es Dir gemütlich … und nimmst ab! Zu schön, um wahr zu sein? Nein! Der Traum vom Abnehmen ohne aktiv viel dafür zu tun rückt in