Hypnose lässt sich hervorragend zum Einschlafen benutzen. Wer hat Hypnose zum Einschlafen schon einmal verwendet? Du nicht? Da bin ich mir gar nicht so sicher. Denn zu was führen Schäfchenzählen und Co, wenn nicht zu Trancezuständen mit imaginativen Anteilen. Kurz vor dem Einschlafen, wenn du dir nicht sicher bist, bin

In der hypnotischen Regression führt der Hypnotiseur den Klienten in die Situation, in der ein bestimmtes Gefühl das allererste Mal entstanden ist. Zum Beispiel also in das Alter und die Situation, in der der Klient sich das erste Mal alleine gelassen und traurig gefühlt hat. Danach kann die Technik des

Nicht immer muss es gleich eine Tieftrance sein, damit unser Klient das erreicht, weswegen er/sie in unsere Praxis gekommen ist. Im Gegenteil, die Trancetiefe sagt oftmals überhaupt nichts über den Erfolg einer Hypnosesitzung aus. Besonders tief bedeutet also nicht gleich besonders gut. Leicht, mittel, tief – was bedeutet die Trancetiefe?

Die Zitronenübung ist eine kurze Vorstellungsübung, die du mit potentiellen KlientInnnen vor Beginn einer Hypnosesitzung durchführen kannst. In der Zitronenübung geht es vor allem um den Effekt, dass unser Gehirn nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheidet und ähnliche physiologische Prozesse abruft und übermittelt, als würde jemand tatsächlich eine Zitrone zerschneiden

Genug von Regen, Sturm, Kälte und Feuchtigkeit? Gerade scheint eine neue Krankheitswelle durch Deutschland zu rollen. In Zügen, Bussen und Bahnen hört man die Leute schniefen und husten. Erkältung ist gerade in 😉 Doch das muss nicht zwingend sein. Durch Hypnose lässt sich das Immunsystem gezielt stärken, womit Erkältungssymptomen vorgebeugt

Heute einmal ein ganz privater Blogartikel. In unseren Augen verändert sich die Wahrnehmung von Hypnose – prinzipiell zum Positiven. Noch vor 5-7 Jahren kamen unsere Klienten mit einer gänzlich anderen Einstellung von Hypnose und Hypnosetherapie in unsere Praxis. Hypnose war hier oftmals “der letzte Strohhalm”, an den sich geklammert wurde.

Die Tage werden erneut kürzer, der Winter und sogar schon Weihnachten klopfen immer entschiedener an die Türe. Für viele Menschen Jahr für Jahr Zeit für innere Einkehr und Besinnung. Auch wir möchten wieder ein paar Möglichkeiten aufzeigen, um die Zeit vor Weihnachten oder auch zwischen den Jahren be-sinn-lich zu nutzen.

Menschen sprechen im Alltag schnell einmal von „Trauma“. Frau Müller hat ein Trauma erlebt, heißt es da beispielsweise. Dabei bezeichnet Trauma die Reaktion auf ein belastendes Erlebnis. Können Traumata durch Hypnosetherapie verändert / aufgelöst werden? Vorweggenommen: Ja, können sie. Dazu später mehr. Was zeichnet eine PTBS aus? PTBS steht ausgeschrieben

Oftmals werden wir gefragt, ob Hypnose Entspannung bedeutet oder mit Entspannung gleichzusetzen ist. Hypnose ist jedoch weit mehr als Entspannung – und zugleich kann Entspannung ein Bestandteil der Hypnose sein. Éva Bányai hatte Anfang der 70er Jahre an der Universität Stanford Probanden auf einem Heimfahrrad (Ergometer) hypnotisiert. Beim Fahrradfahren steigen